Zomerse smoothies met yoghurt

Er is op dit moment zoveel lekker fruit te verkrijgen.
En al die mooie kleurtjes roze, rood, paars.
Dat nodigt uit om mee aan de gang te gaan.
We maken simpele smoothies met yoghurt, sinaasappelsap en fruit, we gebruiken per 2 glazen een ander soort fruit waardoor we verschillende kleuren smoothies krijgen.
Lekker als ontbijt, tussendoortje of als nagerecht.

Ingredienten

Voor 2 heerlijke glazen
– 1 banaan
– 150 gr bessen of frambozen of kersen
– 150 ml yoghurt (plantaardig)
– 100 ml vers sinaasappelsap

Bereidingswijze

Het kan niet eenvoudiger:
Doe eerst de banaan in de blender, voeg dan het fruit, yoghurt en sap toe en draaien maar.

Het lekkerst is om de bananen bevroren te gebruiken.
Tip: zodra bananen iets rijp beginnen te worden, leg ik ze gewoon in de vriezer, handig als voorraadje.

Ook lekker

Rabarbercarré

Rabarbercarré

RabarbercarréEr is nog volop rabarber deze periode.Dus we genieten er bijna dagelijks van.Compote, moes, crumble, taart, pudding, desserts.Zoek op onze site: rabarber en je vindt al veel recepten.Nu hebben we een lekker frisse rabarber carré gemaakt en zijn erg blij...

Rabarbertaart met mascarpone en witte chocolade

Rabarbertaart met mascarpone en witte chocolade

Rabarbertaart met mascarpone en witte chocoladeRabarber is weer volop verkrijgbaar!Zo lekker weer om compote, moes en crumbles mee te maken.We hebben het nu verwerkt in deze heel romige taart.De combinatie met rabarber is geweldig, een lekker frisse toevoeging aan de...

Groene smoothie met andijvie

Groene smoothie met andijvie

Groene smoothie met andijvieBegin de dag met een groene smoothie en je hebt meteen een aardig portie vezels, vitaminen, mineralen en anti-oxidanten binnen.We hebben daarom al eerder recepten voor een groene smoothie geplaatst.Maar nog niet een met andijvie.Ik koop...