Ananas-munt smoothie
Een heerlijke frisse smoothie, met weer een prachtig geel kleurtje.
Weinig werk, succes voor de Paastafel.
Hadden we vorig jaar met Pasen een mangosmoothie, tikkeltje zoet.
Deze keer hebben we ananas en munt gebruikt, wat frisser van smaak.
Daar we al aardig wat smoothies op de site hebben staan, hebben we er nu zelfs een aparte categorie voor gemaakt!
Ingredienten
Voor 4 glazen
– 1 banaan, bevroren
– 200 gr ananas in blokjes
– 200 ml yoghurt, plantaardig
– 200 ml vers sinaasappelsap
– handje munt, grof gesneden
Bereidingswijze
Doe eerst de bevroren banaan in stukken in de blender, voeg dan de munt, ananas, yoghurt en sap toe en draaien maar.
Klaar!
Voor het gemak kun je ook blokjes ananas uit de diepvries gebruiken.
Dan kun je een gewone banaan toevoegen.
Tip: zodra bananen iets te rijp beginnen te worden, vindt ik niet zo lekker, leg ik ze per stuk zonder schil in een zakje in de vriezer.
Zo heb je ze altijd handig als voorraadje.
Ook lekker
Mango Lassi
Mango LassiLassi is een traditionele yoghurtdrank uit India. Het wordt gemaakt van yoghurt die verdund wordt met water of melk.Het wordt zowel hartig als zoet geserveerd.De meest bekende in onze regio is wel de mango lassi, een verfrissend drankje van yoghurt, mango,...
Groene smoothie met andijvie
Groene smoothie met andijvieBegin de dag met een groene smoothie en je hebt meteen een aardig portie vezels, vitaminen, mineralen en anti-oxidanten binnen.We hebben daarom al eerder recepten voor een groene smoothie geplaatst.Maar nog niet een met andijvie.Ik koop...
Mangosmoothie
MangosmoothieStart je Paasontbijt, -brunch of -lunch met een lekkere smoothie boordevol fruit.Mango, sinaasappel en banaan, hoe geel wil je het hebben?IngredientenVoor 4 glazen– 1 banaan, bevroren– 1 grote mango, in blokjes– 200 ml yoghurt, plantaardig– 200 ml vers...
Cranberry-sinaasappelsap
Cranberry-sinaasappelsapWij starten de Kerstbrunch dit jaar met een feestelijk glaasje.Weer eens wat anders dan alleen vers sinaasappelsap.Het smaakt heerlijk fris en ziet er erg Kerstwaardig uit toch?Ingredientenvoor 4 grote glazen- 300 ml vers geperst...
Groene smoothies met peer
Groene smoothie met peerEen makkelijke manier om extra groene groentes binnen te krijgen!Begin de dag met een groene smoothie en je hebt meteen een aardig portie vezels, vitaminen, mineralen en anti-oxidanten binnen.Wat wil je nog meer?Omdat er nu volop heerlijke...
Zomerse smoothies met yoghurt
Zomerse smoothies met yoghurtEr is op dit moment zoveel lekker fruit te verkrijgen.En al die mooie kleurtjes roze, rood, paars.Dat nodigt uit om mee aan de gang te gaan.We maken simpele smoothies met yoghurt, sinaasappelsap en fruit, we gebruiken per 2 glazen een...
Slush van rode bessen
Slush van rode bessenSlush of een smoothie zonder zuivel.Een bijzonder verkoelend drankje op warme dagen.Bevroren fruit en sinaasappelsap, samen in de blender en binnen 60 seconden heb je een heerlijk glas slush waar je iedereen blij mee maakt.Als je dit eenmaal hebt...
Yoghurtshake met aardbeien en groene thee
Yoghurtshake met aardbeien en groene thee Veel aardbeien gepureerd met koude groene thee, gemengd met niet te veel yoghurt geeft een verrassende frisse shake. Een snufje kardemom maakt het helemaal af. Heb je zin in een lekker fris tussendoortje dan zou ik deze zeker...
Groene smoothie
Groene smoothie Regen, hagel en natte sneeuw slaat tegen de ramen Binnen is het lekker warm. Tijd om een vitamine boost te nemen. Ingredienten– 8 stengels bleekselderij – 2 groene appels – 1 komkommer – 1 citroen – 4 cm gember – 4 handjes spinazie BereidingswijzeWas...